Sessioni Motorie
Allungamento muscolare globale decompensato: PANCAFIT® (Metodo Raggi)
Si tratta di una metodica di allungamento muscolare eseguita in postura corretta , evitando di far assumere al corpo meccanismi “compensi”.
Per meccanismi “compensi” si intendono quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che si possono verificare durante gli abituali gesti o movimenti che si verificano durante la normale giornata.
Tale metodica di allungamento, integrata da tecniche respiratorie, risulta essere utile anche nello sbloccare il diaframma.
Pancafit® è utile a tutti coloro che soffrono di :
- tensioni muscolari dovute a stress o a posture scorrette;
- problemi circolatori
- problemi di errate posture dovute ad esempio al carico di pesi su schiena e spalle, o allo stare chini durante la lettura, tipicamente diffuse tra gli studenti;
- problemi di sedentarietà; Pancafit® è ideale per ritrovare la corretta postura senza affaticarsi, come nel caso di persone anziane.
- Problemi posturali n genere, specie per gli sportivi e gli atleti.
Grazie all’allungamento muscolare globale decompensato, sarà possibile recuperare progressivamente, con dolcezza e senza fatica, scioltezza e mobilità nel modo di camminare, di muoversi, di flettersi.
Primo incontro: valutazione posturale + prima seduta 50 minuti € 60,00
1 seduta 25 minuti € 40,00
1 seduta 45 minuti € 52,00
≈ Per le sedute di Pancafit® è necessaria una valutazione posturale presso lo specialista in posturologia del nostro centro termale.
Rinforzo e tonificazione muscolare mediante Kinesis®
Kinesis® di Technogym è un nuovo strumento dedicato al benessere fisico e psichico. Può essere paragonato al un ritorno alle origini del movimento, riscoprendo le abilità motorie fondamentali: resistenza, equilibrio, forza e flessibilità, controllo della postura e della respirazione.