Allungamento muscolare globale decompensato: PANCAFIT^® (Metodo Raggi)

Si tratta di una metodica di allungamento muscolare eseguita in postura corretta , evitando di far assumere al corpo meccanismi “compensi”. 
Per meccanismi “compensi” si intendono quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che si possono verificare durante gli abituali gesti o movimenti che si verificano durante la normale giornata.
Tale metodica di allungamento, integrata da tecniche respiratorie, risulta essere utile anche nello sbloccare il diaframma.

Pancafit^® è utile a tutti coloro che soffrono di :
-    tensioni muscolari dovute a  stress o a posture scorrette;
-    problemi circolatori
-    problemi di errate posture  dovute ad esempio al carico di pesi su schiena e spalle, o allo stare chini durante la lettura, tipicamente diffuse tra gli studenti;
-    problemi di sedentarietà; Pancafit^® è ideale per ritrovare la corretta postura senza affaticarsi, come nel caso di persone anziane.
-    Problemi posturali n genere, specie per gli sportivi e gli atleti.

Grazie all’allungamento muscolare globale decompensato, sarà possibile recuperare progressivamente, con dolcezza e senza fatica, scioltezza e mobilità nel modo di camminare, di muoversi, di flettersi.

Primo incontro: valutazione posturale + prima seduta 50 minuti        €    60,00
1 seduta 25 minuti                            €    40,00
1 seduta 45 minuti                            €    52,00

≈ Per le sedute di Pancafit® è necessaria una valutazione posturale presso lo specialista in posturologia del nostro centro termale.

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Rinforzo e tonificazione muscolare mediante Kinesis^®

Kinesis® di Technogym è un nuovo strumento dedicato al benessere fisico e psichico. Può essere paragonato al un ritorno alle origini del movimento, riscoprendo le abilità motorie fondamentali: resistenza, equilibrio, forza e flessibilità, controllo della postura e della respirazione.